Картофельная диета латиноамериканских индейцев

Автор: saanek от 1-05-2017, 11:35, посмотрело: 213

0 000--------

Картофельная диета латиноамериканских индейцевВсем известен тот факт, что родина картошки – Северная Америка. Индейцы в своём рационе повсеместно использовали картофель. Он был для них основой основ, как для нас хлеб. Сейчас мы расскажет о картофельной диете, получившей своё название от индейцев и их пристрастию к картофелю.


Вариантов картофельной диеты латиноамериканской диеты всего три.


Для первого возьмите 1,5 кг картофеля и запеките его в духовке, чтобы образовалась хрустящая корочка.

однаждысвами

 

Весь картофель разделите на 6 порций, которые съешьте за день. Лучше будет, если Вы съедите картофель без всяких приправ горячим. Запивайте его обычной негазированной водой.

 

Важно, чтобы за день Вы выпивали не меньше 3 л жидкости. Ни в коем случае при диете не пейте спиртные напитки. Соблюдайте такую диету 3 дня. Вы сможете сбросить 3 лишних килограмма.

встречаемсячасто

 
Второй вариант: 1,5 кг картофеля сварите в «мундире» и разделите на 4-6 порций. Две из этих порций съешьте без масла, приправ и соли. В остальные, по желанию, добавьте немного масла, лимонного сока и других приправ. Диету можно соблюдать одну неделю

.
Третий вариант: 1,5 кг картофеля запеките в духовке или сварите на пару, приправьте его лимонным соком. Можно также добавить подсолнечное масло, чеснок, петрушку. Диету соблюдайте 15 дней. Не беспокойтесь, Ваш организм от неё не пострадает. Картофель содержит в себе достаточное количество полезных веществ, необходимых для жизнедеятельности Вашего организма.
В древности индейцы применяли картофельные диеты для очистки кишечника.

--------

Категория: Диеты для быстрого похудения, эффективные диеты / Национальные диеты, диеты стран мира

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
 
kotleta.org Блюда из птицы Вегетарианские салаты Выпечка Другие основные блюда Другое Женское здоровье Закуски Закуски и бутерброды Из морепродуктов Из мяса Из птицы Когнитивная психология Косметика Котлеты Материалы от партнеров Мясные блюда Новости красоты Новости проекта отбивные Прически и уход за волосами Психология бизнеса Психология и здоровье Психология личности Психология отношений Психология эмоций и состояния Разное Салаты из морепродуктов Салаты из мяса и птицы Супы тефтели Уход за кожей Яндекс.Метрика