ДОМЕН в продаже

» » Лечебная диета для желудочно-кишечного тракта

 
 
 

Лечебная диета для желудочно-кишечного тракта

Автор: misslite от 1-05-2017, 18:04, посмотрело: 1 464

0 000--------

Лечебная диета для желудочно-кишечного трактаДанная диета предназначена для нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и оптимизации уровня обмена веществ в организме. Придерживаясь данной диеты в течение полутора недель, вы заметите улучшения в работе пищеварительного тракта, и плюс ко всему расстанетесь с 6, а может и с 7 килограммами. Можно считать. Что эта диета «два в одном».


однаждысвами

 

Принципы лечебной диеты:

  1. Воздерживаемся от потребления хлебобулочных изделий, соли и сахара, а также газировки (любой).
  2. Увеличиваем потребление минерализованной воды без газа(!), витамина группы С.

 Дневной рацион для лечебной диеты кишечника:

День 1 и 2:

Не употребляем пищу. Только зеленые яблоки в течение дня. Вечер – стакан чая (можно зеленый) плюс одна ложечка меда.

День 3:

 Ваш завтрак: каша из овсяных хлопьев, которую вы варите на воде, не добавляя сахар и соль. Одна чашка минерализованной воды без газа.

Ваш обед: один томат, сверенная говядина – 200 граммов.

Ваш ужин: рис, сваренный на воде, без соли и сахара. Разрешается добавить немного соевого соуса. Стакан чая (можно зеленый) с добавлением лимона.3

День 4:

Ваш завтрак: каша из овсяных хлопьев, которую вы варите на воде, не добавляя сахар и соль. Кофе – 1 чашка.

Ваш обед: одна долька лимона, два яблока.

Ваш ужин: апельсин +яблоко.

День 5:

Ваш завтрак:  одна морковка, натертая на терке, заправленная соком лимона, йогурт с 0% жирности, творог с минимальной жирностью – 150 граммов, минерализованная (минеральная) вода.

Ваш обед: салат из огурцов и томатов, заправленный растительным или оливковым маслом, два куриных яйца, сваренных вкрутую, картофель, запеченный в кожуре в духовом шкафу.

Ваш ужин:  рис, сваренный на воде, без соли и сахара – 200 граммов.  Разрешается добавить немного соевого соуса. Стакан чая с добавлением лимона.

День 6:

Ваш завтрак: каша из овсяных хлопьев, которую вы варите на воде, не добавляя сахар и соль.

Ваш обед: каша из овсяных хлопьев, которую вы варите на воде, не добавляя сахар и соль.

Ваш ужин:  рис, сваренный на воде, без соли и сахара – 200 граммов. 

День 7:

Ваш завтрак:  кофе – 1 чашка.

Ваш обед: овощной бульон,  одно яблоко.

Ваш ужин:  стакан кефира.

День 8:

Ваш завтрак:  каша из овсяных хлопьев, которую вы варите на воде, не добавляя сахар и соль.  Чашка минерализованной воды, овощной бульон, один апельсин, три яблока.

Ваш обед: стакан кефира.

Ваш ужин:  рыба сверенная,  два апельсина, чашка чая (можно зеленый).

встречаемсячасто

День 9:

Ваш завтрак: стакан кефира.

Ваш обед: вареная рыба, стакан чая.

Ваш ужин: говядина отварная – 200 граммов, рис, сваренный на воде, без соли и сахара, три яблока. 

 День 10:

Ваш завтрак: стакан кефира.Лечебная диета для желудочно-кишечного тракта

Ваш обед: чашка чая с добавлением меда.

Ваш ужин: рис, сваренный на воде, без соли и сахара, одна долька лимона, один целый апельсин.

 

Лечебная диета для желудочно-кишечного тракта не рекомендована людям, имеющим трудную, тяжелую работу, а также тем, кто имеет много интенсивной физической нагрузки. Не рекомендуется диета для здоровья кишечника во время тяжелой работы или больших физических нагрузок.

 

--------

Категория: Диеты для быстрого похудения, эффективные диеты

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
 
kotleta.org Блюда из птицы Вегетарианские салаты Выпечка Другие основные блюда Другое Женское здоровье Закуски Закуски и бутерброды Из морепродуктов Из мяса Из птицы Когнитивная психология Косметика Котлеты Материалы от партнеров Мясные блюда Новости красоты Новости проекта отбивные Прически и уход за волосами Психология бизнеса Психология и здоровье Психология личности Психология отношений Психология эмоций и состояния Разное Салаты из морепродуктов Салаты из мяса и птицы Супы тефтели Уход за кожей Яндекс.Метрика