Щадящая диета

Автор: misslite от 1-05-2017, 18:23, посмотрело: 606

0 000--------

Щадящая диета Разновидность диеты, максимально полезной для вашего организма. Полезность ее заключается в том, что в нее входят компоненты рационального и здорового питания, а также, придерживаясь ее, можно избавиться от нескольких лишних килограмм. Щадящая диета пригодна для использования длительный срок, однако, следуя рекомендациям диетологов, применять ее следует в течение 7 дней.


однаждысвами


Составляющие:

1-й завтрак: стакан черного кофе без сахара либо стакан несладкого чая.

2-й завтрак: твердый сыр- 40 грамм.

Обед: нежирное мясо- 120 грамм, отварное или паровое, сыр- 20 грамм, 1 яйцо, сваренное вкрутую.

Полдник: стакан чая без сахара.

Ужин: нарезанные овощи с растительным или оливковым маслом, 120 г отварного или парового мяса.

Рекомендуется употребить стакан приготовленного заранее отвара из мяты перед засыпанием.

 

встречаемсячасто

 

--------

Категория: Диеты для быстрого похудения, эффективные диеты

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
 
kotleta.org Блюда из птицы Вегетарианские салаты Выпечка Другие основные блюда Другое Женское здоровье Закуски Закуски и бутерброды Из морепродуктов Из мяса Из птицы Когнитивная психология Косметика Котлеты Материалы от партнеров Мясные блюда Новости красоты Новости проекта отбивные Прически и уход за волосами Психология бизнеса Психология и здоровье Психология личности Психология отношений Психология эмоций и состояния Разное Салаты из морепродуктов Салаты из мяса и птицы Супы тефтели Уход за кожей Яндекс.Метрика