Чтобы добиться результата, многие дамы не слушают советов врачей, которые предостерегают, что жёсткие диеты очень опасны для организма. Что же такое жёсткая диета? Это не что иное, как низкокалорийное питание, которое не насыщает организм необходимыми ему жирами, белками и углеводами