Изжога – частый спутник беременности, существенно осложняющий состояние женщины почти на протяжении всего периода беременности. Они представляет собой неприятное ощущение жжения в области грудины, сочетающееся с кисловатым или металлическим привкусом. Изжога часто бывает у людей у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В этом случае причиной её возникновения является попадание желудочного сока в пищевод, которое появляется из-за неправильного функционирования кольцевых мышц пищевода – сфинктера.
однаждысвами
У беременных женщин изжога возникает вследствие повышения уровня женского полового гормона прогестерона. Этот гормон расслабляет сфинктер, и желудочный сок постоянно попадает в пищевод. Изжога может быть особенно сильной во второй половине беременности. В этот период желудок женщины поднимается и сдавливается увеличивающейся маткой, что и является причиной неприятных ощущений.
Усилить изжогу при беременности может чересчур тесная одежда, различные стрессы и резкие наклоны. Чтобы избежать чрезмерной изжоги, беременным женщинам в течение дня следует несколько раз отдыхать, лёжа на спине. Верхняя половина тела во время отдыха должна быть приподнята, - это уменьшит давление матки на стенки желудка.
При постоянной изжоге во время беременности нежелательно для избавления от неё применять лекарственные средства. Их с успехом может заменить правильное питание. Так, пищу принимать нужно маленькими порциями примерно пять раз в течение дня. После приёма пищи следует немного постоять или походить. Ужин лучше провести часа за два до сна. После ужина можно погулять.
В рацион беременной женщины должны входить молоко, творог, отварное мясо и рыба, растительное и сливочное масло, протёртые или отварные овощные блюда и фрукты.
встречаемсячасто
Предупреждению появления изжоги способствуют слизистые супы, кисели. Каши. Погасить изжогу можно при помощи свежего молока, свежевыжатого сока картофеля или щелочной минеральной воды без газа. Существенно уменьшает неприятные ощущения салат из тёртой моркови и порошок или корень имбиря.
Из рациона беременной женщины нужно исключить все продукты, стимулирующие выработку желудочного сока. Нежелательно употреблять в пищу острые и кислые блюда и исключить из питания копчёности, кофе, крепкий чай, кислые фрукты, ягоды и овощи.
Что же касается медикаментов, то применять их для лечения изжоги можно лишь по назначению врача. Нежелательно пользоваться для устранения изжоги хлебной содой: она способствует выделению газов, стимулирующих выработку желудочного сока. Не следует применять папаверин и но-шпу, - они способствуют усилению изжоги.
