Олеся Судзиловская – талантливая актриса и очаровательная женщина. Секретом своей стройной фигуры и красоты Олеся поделилась со всеми желающими. По ее утверждению заряд бодрости и хорошего настроения таится в супервитаминном завтраке.
однаждысвами
Компоненты завтрака.
Возьмите свежую цветную капусту, морковь и свеклу, сыр твердых сортов, соевый соус. Свеклу и капусту отварить в воде, после этого порезать мелкими кубиками. Морковку и сыр натереть на крупной терке (можно мелкой). Смешать натертые и порезанные компоненты, приправить качественным соевым соусом.
Витамины в вашей тарелке!
Такой завтрак особенно актуален в период весеннего авитаминоза. Сочетание данных продуктов позволит с самого утра зарядиться бодростью, энергией и силами для дальнейших дневных хлопот.
встречаемсячасто
По мнению Олеси, такой завтрак легок в приготовлении и гибок в отношении состава продуктов. Если вы любите экспериментировать, попробуйте сочетать между собой другие свежие овощи и фрукты. Не воспрещается употребление малого количества консервированных овощей и фруктов.
Также вы можете добавить к салату всевозможную зелень. Нам повезло, что в магазинах на протяжении всего времени, независимо от времени года, мы всегда сможем найти эти продукты в большом ассортименте.
Укрепляйте свой иммунитет, сияйте этой весной!
