Для большинства мам не секрет, что для того, чтобы ребенок рос здоровым и крепким, следует как можно чаще гулять с ним на улице. Вне зависимости от погоды за окном за день ребенку необходимо гулять на свежем воздухе один, а то и два раза. К счастью, те времена, когда ребенка зимой укутывали во множество вещей: ватиновое пальто и меховую шапку, -- обували в тяжелые валенки и калоши, сейчас стали историей. Ведь сегодня, зайдя в один из многочисленных магазинов детской одежды, можно увидеть такой широкий выбор нарядов, что глаза просто начнут разбегаться.
однаждысвами
Но на зимнюю прогулку ребенка следует одевать не только красиво и удобно, но и правильно – так, чтобы он не замерз, но и не страдал от излишнего тепла. Ниже приведены рекомендации о том, как правильно одевать малыша зимой. Для большего удобства зимняя погода разбита здесь на 4 температурных режима.
- От -5 до +5°. Эта температура достаточно часто встречается на территории средней полосы нашей страны. Для такой погоды детские педиатры советуют одевать термобелье – колготки и футболку с длинным рукавом, сверху – комбинезон мембранного типа или на синтепоне. Носочки должны быть не шерстяные, а хлопковые, а обувь – с шерстяной стелькой и мембранной тканью. Дополняется эта одежда теплыми перчатками (полиэстер) и шерстяной шапочкой.
Если на улице температура не ниже -5°, то термобелье для нее является прекрасной заменой свитеру, поскольку оно способно создавать на теле ребенка защитный слой из теплого воздуха и выводить влагу. Поэтому даже при очень активном движении ребенок не вспотеет и останется сухим.
Кстати, термобелье появилось сначала в гражданском гардеробе, а потом и в детском с подачи военного обмундирования. Эту одежду производят из шерсти и синтетических материалов. Шерсть, как известно, прекрасно греет, но склонна задерживать влагу, синтетика же неважно сохраняет тепло, зато влагу выводит отлично. Нужный эффект достигается именно сочетанием этих двух видов волокон.
встречаемсячасто
Иногда случается и так, что у ребенка появляется аллергия на шерсть. Если это произошло, то термобелье может быть заменено хлопчатобумажной футболкой, надетой под свитер из льна или хлопка с синтетическими добавками.
- От -10 до -5°. В такую температуру упомянутый в I разделе комплект одежды можно только слегка утеплить – одним слоем одежды. Например, на термобелье можно надеть тонкую водолазку из хлопка, льна или синтетических волокон. На ноги желательно надеть шерстяные носочки.
- От -15 до -10°. Такая погода уже довольно холодна даже для взрослого человека, не говоря уж о ребенке. В таком случае на термобелье следует надеть комплект одежды, изготовленной из флиса – легкой искусственной шерсти. На обычные носочки должны быть обязательно одеты шерстяные. Вместо ботинок с мембраной желательно обуть валенки или же унты. Из верхней одежды предпочтительнее всего комбинезон на пуху. На голову одевается шерстяная шапочка, а сверху – капюшон комбинезона. Руки ребенка нуждаются в шерстяных перчатках, варежках или же варежках на меховой подкладке.
- От -23 до -15°. Если, несмотря на такой мороз, все-таки принято решение отправиться с ребенком на прогулку, то одевать малыша стоит также, как и при температуре от -15 до -10°, но в данном случае стоит ограничить время прогулки. Чтобы не возникло обморожение, ребенку надо намазать щеки жирным кремом.
Признаки, по которым можно понять, насколько комфортно вашему малышу на улице
- Если вслед за покраснением кончика носа появилась бледность, значит, ребенок замерз.
- Если на щеках ребенка появился румянец, это говорит об отличной циркуляции крови.
- Важно обратить внимание на шею малыша: если шея холодная – малыш мерзнет, если мокрая – он вспотел, ему жарко.
- После прогулки следует проверить ножки ребенка. Если ступни холодные, то в следующий раз наденьте на малыша дополнительные шерстяные носочки, если же ножки влажные, следует одевать более легкие носочки.
Последний совет: не кутайте малыша слишком сильно, а при температуре выше -5° не накидывайте на его голову капюшон – малыш может вспотеть и простудиться.
