Текст1Текст2
 
 
 

Фитнес советы по гигиене

Автор: misslite от 1-05-2017, 11:35, посмотрело: 1 422

0

 

При занятиях фитнесом могут возникнуть различные проблемы. Мы постараемся вместе с Вами понять причину их возникновения и недопущения таких проблем в дальнейшем.

 

 

Проблема фолликулита

Фолликулит – это небольшие красные точечки, появляющиеся на бёдрах, зачастую они располагаются выше колен. Скорее всего, Ваши фолликулы воспалились из-за бактерий Pseudomonas, которые живут в джакузи и бассейнах. Чтобы фолликулы Вас не беспокоили, нужно после посещения бассейна обязательно принимать душ с использованием антибактериального мыла. Такое средство защитит Вас от бактерий и инфекций. Если заболевание уже появилось, его нужно правильно лечить кремами, например, хорошо помогают «Дипрогнта» или же тетрациклиновая мазь.однаждысвами

 

Проблема дрожжевых инфекций

Дрожжевые инфекции образуются там, где присутствует обтягивающая одежда вместе с влажной кожей. Для того, чтобы не допустить такое заболевание, лучше всего после душа тщательно вытирать своё тело. Так, например, женщинам дерматологи советуют сушить кожу под грудью при помощи фена, включённого в слабом режиме. При занятиях фитнесом носите спортивные бюстгальтеры, они сделаны из специальной ткани, которая хорошо впитывает влагу. Таким образом, кожа под спортивным бюстгальтером не будет перегреваться. Дрожжевые инфекции лучше лечить при помощи противогрибковых кремов. В аптеках Вы сможете без рецепта приобрести средства, предназначенные для лечения вагинальных дрожжевых инфекций. Но, в любом случае, перед применением того или иного средства, проконсультируйтесь со своим врачом.

 

Царапины и фитнес

Перед занятиями фитнесом нужно обработать возможные царапины на коже. Если ранка будет открытой, в неё легко попадут различные инфекции. Будет лучше, если Вы заклеете ранку пластырем перед тренировкой. Маленькую царапину можно смазать мазью с антибиотиком.встречаемсячасто

 

Соски бегуна

Зачастую соски начинают трескаться, их кожа становится грубой из-за постоянного трения о ткань. Трение уменьшится, если Вы оденете синтетическое бельё, вместо хлопкового. Конечно, синтетическое бельё должно быть изготовлено из «дышащей» ткани, не препятствующей проникновению через него воздуха. Неплохо было бы смазать соски вазелином, он создаст для кожи защитный слой и предотвратит натирание. Если Вы сталкиваетесь с такой проблемой постоянно, постарайтесь приобрести накладки на сосок, они продаются в спортивных магазинах. Чтобы вылечить такое неприятное заболевание, лучше всего обратиться к врачу.

Категория: Фитнес упражнения для похудения, занятия фитнесом / Основы фитнеса

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
 
kotleta.org Блюда из птицы Вегетарианские салаты Выпечка Другие основные блюда Другое Женское здоровье Закуски Закуски и бутерброды Из морепродуктов Из мяса Из птицы Когнитивная психология Косметика Котлеты Логистические программы: кому и зачем нужны Материалы от партнеров Мясные блюда Новости красоты Новости проекта Прически и уход за волосами Психология бизнеса Психология и здоровье Психология личности Психология отношений Психология эмоций и состояния Разное Салаты из морепродуктов Салаты из мяса и птицы Супы Уход за кожей отбивные тефтели Яндекс.Метрика