Организм человека состоит из воды на 70%, и запасы этой естественной влаги требуют постоянного пополнения. Дети, которым по возрасту нет 1 года, должны выпивать от 120 до 180 мг жидкости на каждый килограмм своего веса. У взрослых эта норма колеблется от 20 до 45 мг/кг. Новорожденным нужно потреблять не менее чем 1,5 л жидкости за сутки.
Напитки для детей. №1 МОЛОКО
Самым главным напитком для детей, особенно новорожденных является молоко матери. Все врачи настаивают на том, что малыша до 4 месяцев нужно поить, да и кормить тоже, исключительно грудным молоком. Потому что если давать ребенку пить, например, кипяченую воду, то это приведет к уменьшению сосательной активности ребенка. Дело в том, что в состав материнского молока входит вода в количестве 2/3. Именно из такой воды ребенок получает необходимые ему все природные компоненты. Вот поэтому для здорового ребенка вполне достаточно той жидкости, которую он получает из маминого молока.
однаждысвами
Но если ваш ребенок внезапно заболел, у него повысилась температура, и вы обратили внимание на то, что у него проблемы со стулом, можно дать выпить ему сок, чай, компот. Как только вы начнете вводить в рацион малыша прикорм, нужно разводить его обычной водой. Детские кашки разводите специальной смесью или грудным молоком. Нельзя в качестве напитка для детей, и, соответственно, для разведения питания использовать молоко животного происхождения. Считается, что козье и коровье молоко могут вызвать у ребенка сильнейшую аллергию, еще нельзя вводить сразу в рацион малыша 2 новых продукта (молоко и кашу), потому как желудок маленького крохи не способен пока усваивать такие продукты. Нужно, чтобы ребенок сначала привык к кашам, разведенным водой, а уже потом постепенно начинайте разводить кашки компотами или овощными отварами.
Считается ли сок одним из важных напитков для детей?
Наступит время, когда вы будете пробовать давать своему ребенку сок, как еще один напиток для детей. Помните о том, что сначала соки нужно разбавлять водой в соотношении 2/3. Соки можно давать ребенку, начиная с 4-месячного возраста. Одна порция не должна превышать сначала полчайной ложки, со временем увеличивайте порция, доведя ее до 30 мл такого полезного напитка для детей, как яблочный, сливовый, персиковый, смородиновый, морковный соки. Соки, которые вы готовите самостоятельно, должны быть только свежими.
встречаемсячасто
Если вы покупаете соки в магазине, то внимательно читайте информацию на этикетке и не приобретайте соки, в состав которых входят консерванты. Не подойдут в качестве напитков для детей соки с мякотью, особенно, если малышу еще нет 6 месяцев, поскольку они содержат растительные волокна, с которыми организм ребенка пока не научился справляться. Детям с лишним весом рекомендуется давать кислые или несладкие соки – они способствуют активизации процесса пищеварения. Нельзя до 3 лет давать ребенку сок из винограда.
Чай как напиток для детей
Для маленьких детей разработан специальный чай, который может выступать в роли питья, и в то же время безвредного лекарства. Действие чая может быть направлено на разные отделы организма малыша. В состав такого напитка для детей обязательно входят витаминные добавки и разные травы, которые полезны для растущего организма. Для того, чтобы приготовить чай, просто нужно залить некоторое количество чая кипятком, подождите, пока он остынет, а потом давайте своему крохе. Знайте, что чай хоть и считается полезным напитком для детей, но он не заменит ни обычной воды, ни свежих соков. Но для полноценного развития ребенку нужно давать пить и молоко, и воду, и соки, и чай.
