File /Mbl/CKPunTbl.php is in the folder, which is available to write (CHMOD 777). For security purposes the connection files from these folders is impossible. Change the permissions on the folder that it had no rights to the write.
File /Mbl/BEPX.php is in the folder, which is available to write (CHMOD 777). For security purposes the connection files from these folders is impossible. Change the permissions on the folder that it had no rights to the write.

» » Лечебная диета для желудочно-кишечного тракта

 
 
 
File /Mbl/PEK_MECTO_COD_1.php is in the folder, which is available to write (CHMOD 777). For security purposes the connection files from these folders is impossible. Change the permissions on the folder that it had no rights to the write.

Лечебная диета для желудочно-кишечного тракта

Автор: misslite от 1-05-2017, 18:04, посмотрело: 2 683

0

Лечебная диета для желудочно-кишечного трактаДанная диета предназначена для нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и оптимизации уровня обмена веществ в организме. Придерживаясь данной диеты в течение полутора недель, вы заметите улучшения в работе пищеварительного тракта, и плюс ко всему расстанетесь с 6, а может и с 7 килограммами. Можно считать. Что эта диета «два в одном».


однаждысвами

 

Принципы лечебной диеты:

  1. Воздерживаемся от потребления хлебобулочных изделий, соли и сахара, а также газировки (любой).
  2. Увеличиваем потребление минерализованной воды без газа(!), витамина группы С.

 Дневной рацион для лечебной диеты кишечника:

День 1 и 2:

Не употребляем пищу. Только зеленые яблоки в течение дня. Вечер – стакан чая (можно зеленый) плюс одна ложечка меда.

День 3:

 Ваш завтрак: каша из овсяных хлопьев, которую вы варите на воде, не добавляя сахар и соль. Одна чашка минерализованной воды без газа.

Ваш обед: один томат, сверенная говядина – 200 граммов.

Ваш ужин: рис, сваренный на воде, без соли и сахара. Разрешается добавить немного соевого соуса. Стакан чая (можно зеленый) с добавлением лимона.3

День 4:

Ваш завтрак: каша из овсяных хлопьев, которую вы варите на воде, не добавляя сахар и соль. Кофе – 1 чашка.

Ваш обед: одна долька лимона, два яблока.

Ваш ужин: апельсин +яблоко.

День 5:

Ваш завтрак:  одна морковка, натертая на терке, заправленная соком лимона, йогурт с 0% жирности, творог с минимальной жирностью – 150 граммов, минерализованная (минеральная) вода.

Ваш обед: салат из огурцов и томатов, заправленный растительным или оливковым маслом, два куриных яйца, сваренных вкрутую, картофель, запеченный в кожуре в духовом шкафу.

Ваш ужин:  рис, сваренный на воде, без соли и сахара – 200 граммов.  Разрешается добавить немного соевого соуса. Стакан чая с добавлением лимона.

День 6:

Ваш завтрак: каша из овсяных хлопьев, которую вы варите на воде, не добавляя сахар и соль.

Ваш обед: каша из овсяных хлопьев, которую вы варите на воде, не добавляя сахар и соль.

Ваш ужин:  рис, сваренный на воде, без соли и сахара – 200 граммов. 

День 7:

Ваш завтрак:  кофе – 1 чашка.

Ваш обед: овощной бульон,  одно яблоко.

Ваш ужин:  стакан кефира.

День 8:

Ваш завтрак:  каша из овсяных хлопьев, которую вы варите на воде, не добавляя сахар и соль.  Чашка минерализованной воды, овощной бульон, один апельсин, три яблока.

Ваш обед: стакан кефира.

Ваш ужин:  рыба сверенная,  два апельсина, чашка чая (можно зеленый).

встречаемсячасто

День 9:

Ваш завтрак: стакан кефира.

Ваш обед: вареная рыба, стакан чая.

Ваш ужин: говядина отварная – 200 граммов, рис, сваренный на воде, без соли и сахара, три яблока. 

 День 10:

Ваш завтрак: стакан кефира.Лечебная диета для желудочно-кишечного тракта

Ваш обед: чашка чая с добавлением меда.

Ваш ужин: рис, сваренный на воде, без соли и сахара, одна долька лимона, один целый апельсин.

 

Лечебная диета для желудочно-кишечного тракта не рекомендована людям, имеющим трудную, тяжелую работу, а также тем, кто имеет много интенсивной физической нагрузки. Не рекомендуется диета для здоровья кишечника во время тяжелой работы или больших физических нагрузок.

 

Категория: Диеты для быстрого похудения, эффективные диеты

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
File /Mbl/PEK_MECTO_COD_2.php is in the folder, which is available to write (CHMOD 777). For security purposes the connection files from these folders is impossible. Change the permissions on the folder that it had no rights to the write.
 
kotleta.org Блюда из птицы Вегетарианские салаты Выпечка Другие основные блюда Другое Женское здоровье Закуски Закуски и бутерброды Из морепродуктов Из мяса Из птицы Когнитивная психология Косметика Котлеты Логистические программы: кому и зачем нужны Материалы от партнеров Мясные блюда Новости красоты Новости проекта Прически и уход за волосами Психология бизнеса Психология и здоровье Психология личности Психология отношений Психология эмоций и состояния Разное Салаты из морепродуктов Салаты из мяса и птицы Супы Уход за кожей отбивные тефтели Яндекс.Метрика