У каждой современной женщины должен быть не только определенный стратегический запас продуктов для употребления в пищу, но и тот волшебный запас съедобных средств для поддержания своей естественной красоты. Что это за продукты? Среди всего многообразия мы можем выделить такие суперполезные вещества, применяемые в косметологии, как мед, проростки сои или пшеницы, оливковое масло, молоко, овсяные хлопья, миндаль и многие другие. Об их чудодейственных свойствах знали уже далекие цивилизации. Вспомните хотя бы молочно-медовые ванны Клеопатры, которые делали ее столь привлекательной и неотразимой. Гречанки лучшим косметическим средством, которое увлажняет, питает, защищает кожу во все времена, считали столь любимое оливковое масло. Давайте ознакомимся поподробнее с некоторыми из перечисленных съедобных запасов.
однаждысвами
Мед.
Мед вы можете найти в составе большого числа натуральных масок для улучшения состояния волос, питающих масок для тела, бальзамов для губ. Одним из полезных свойств меда является его регенерирующая способность, то есть мед способен убыстрять заживление царапинок, порезов, уменьшает болевые ощущения от солнечных ожогов на коже. Мед нередко используется в системах похудения для восполнения недостатка полезных сахаров для мозга и других систем. Хотя он и обладает достаточным количеством калорий (100 граммов – 350 килокалорий), но содержит большое количество нужных для организма микроэлементов, таких, как железо, медь, калий, фосфор, и даже кобальт, а также вещества, несколько тормозящие переход питательных веществ в жировую ткань. Сорта меда, которые вы можете использовать: цветочный, из акации, липовый… Самый главный критерий выбора меда – его свежесть. Чем более свеж мед, тем он полезней. Не рекомендуется к потреблению мед с крупинками сахара (засахарившийся от времени), так как полезных компонентов там уже очень мало.
Оливковое масло.
Оливковое масло является одним из компонентов питательных масок для кожи волос и кожи лица, тела. Даже единично оливковое масло очень полезно. Наносите его на ваши волосы. Полезных компонентов, входящих в состав масла много. Очень полезно и эффективно принимать оливковое масло внутрь, заменяя масло подсолнечника. Однако оливковое масло достаточно дорогой продукт, поэтому можете использовать его для наружного применения. В магазине постарайтесь выбрать оливковое масло, отжим – холодный, отсутствие добавок в виде подсолнечного или других растительных масел.
встречаемсячасто
Пророщенные зерна пшеницы.
Наблюдается настоящий бум этого продукта. Все журналы только и твердят о чудодейственной силе растущего зернышка, которое способствует поддержанию молодости и красоты. Используются пророщенные зерна в качестве пищи или наружно в виде масок. По большей части они обладают теми свойствами, которыми их наделяют. Вы самостоятельно можете создать этот полезный продукт прямо на своей кухне. Как это сделать: вымыть семена пшеницы под струей воды, положите на тарелочку или в другую стеклянную емкость. Наполнить блюдце с семенами прокипяченной тепленькой водой таким образом, чтобы она покрывала все семена, но чтобы они не плавали в ней. В таком состоянии оставить до того времени, когда семена станут набухшими (примерно на ночь). После этого вылить воду из блюдца, семена аккуратно помыть. Будьте осторожны, росточки должны остаться целыми! Ваше питательное и готовое блюдо перед вами. В случае использования семян не сразу целиком, а частями, уберите пшеницу в холодильник, только не забывайте мыть их водой два раза в день.
Овсяные хлопья.
Используют хлопья для приготовления каши на завтрак. Также размолотые овсяные хлопья добавляют в различные скрабы, в том числе и для лица. Завтрак из овсяной каши полезен тем, кто заботится о состоянии своих волос. Если вы не любите кашу, потому что она не имеет ярко выраженного вкуса, прибавьте к ней порезанные свежие фрукты или маленькую ложечку меда.
Молоко и сливки.
Для вашей бархатистой и нежной кожи рекомендуются такие компоненты, как сливки и молоко. Сколько раз вы, получив ожог от солнышка, мазали больное место сметаной или сливками. Они обладают способностью к снятию боли и заживлению солнечных ожогов. Не менее полезно употреблять данные продукты и внутрь. Они восполняют недостаток кальция в организме. При выборе молока или сливок, отдайте предпочтение натуральным продуктам из деревни.
Миндаль.
Это один из продуктов, который в косметологии используется полностью. Во-первых, это очень вкусный орех. Во-вторых, из него получают полезное миндальное молочко, которое используют как в пищу, так и включают в состав косметических средств. Вы знаете о том, что в жару в Древнем Китае использовали для охлаждения организма миндальное молочко. В нем только один минус – много калорий. Остатки, которые образуются при использовании ореха, тоже идут в дело. В Европе приближенные к королевскому двору активно использовали так называемые отруби миндаля для белизны кожи лица и сияния. Рецепт: 500 граммов миндаля, который не подвергался термической обработке, растирают в порошок. Заливают порошок литром кипяченой воды. Можно добавить сахар (400 граммов). Оставьте настаиваться в течение 48 часов. После этого полученную смесь процедите, отжимки, которые у вас получились и есть известные миндальные «отруби». А получившуюся жидкость употребляйте в качестве полезного и вкусного напитка, предварительно покрошив в чашку с ним кусочки льда.
Голубая глина.
Хотя и несъедобна, но иметь небольшой запас этого полезного продукта не помешает. Еще известный древний врач Авиценна упоминал в своих работах о полезном действии голубой глины. Способ применения: глину смешать с теплой водой до такого состояния, чтобы глина стала напоминать густую сметану. После этого специальной кисточкой нанесите глину на вашу кожу, оставьте до высыхания. Почувствовали стягивание кожи, намазанной глиной? Маска сработала! Способ хранения: держать в месте, недоступной солнечным лучам и влаге. Предлагаем вам рецепт приготовления суперомолаживающей маски с голубой глиной!!
Приготовление: смешать кефир (0.5%) и две чайные ложки голубой глины (порошок) в пропорции один к одному. Оставьте для настаивания на 120 минут.
Применение: нанести смесь из глины и кефира на лицо. Оставьте на пол часа. После этого смыть маску теплой водой без применения мыла. Далее нанесите на кожу смешанные оливковое и пихтовое масла (каждого по одной чайной ложке). Смойте теплой водой.
Применять эту маску следует 14 дней ежедневно, затем сделать перерыв на три недели и снова повторите применение. Потрясающий эффект!!
Ваша красота – в ваших руках!
