Проблема сухости и ломкости волос знакома практически каждой женщине, а значит, действенные советы по их восстановлению будут актуальны всегда. Но, для начала, давайте разберемся, почему волосы теряют эластичность.
Во-первых, сухость и ломкость волос может быть следствием дисбаланса обменных процессов в организме. Некоторые женщины говорят, что этот дефект является наследственным, однако на самом деле это означает, что на протяжении нескольких поколений женщины в этой семье не уделяют достаточного внимания своему здоровью. Сухость волос определяется недостаточной секрецией сальных желез, что, в свою очередь, может быть связано с гормональной дисфункцией организма. Поэтому, если ваши волосы заметно испортились за короткий промежуток времени, есть смысл записаться на прием к хорошему эндокринологу и сделать необходимые анализы.
однаждысвами
Во-вторых, очень часто к сухости и ломкости волос приводит неправильный уход. Сушка горячим феном, укладка щипцами, плойкой или утюжком, химическая завивка – все эти агрессивные воздействия могут сделать волосы безжизненными и тусклыми. Следовательно, если вы регулярно делаете укладку, вам обязательно нужно постоянно, а не от случая к случаю, проводить целый комплекс мероприятий по уходу за волосам.
Шаг первый – питание и увлажнение. Только с помощью масок, богатых питательными веществами, можно восстановить поврежденную структуру волос и наполнить их жизнью. В качестве одного из наиболее действенных рецептов можем порекомендовать теплую «баню» для волос из кунжутного масла (200 гр.) с добавлением нескольких капель лавандового и сандалового масла. Эту смесь нужно тщательно втереть в кожу головы и распределить по волосам; затем следует обернуть голову полотенцем и оставить маску на 15 минут, после чего на два раза промыть волосы шампунем, чтобы удалить остатки масла. Эту процедуру рекомендуется раз в месяц в теплое время года. 
Шаг второй – кондиционеры для волос. Введите за правило использовать после мытья волос кондиционеры и бальзамы. Эти составы приглаживают чешуйки волос и покрывают из тончайшей пленкой воска, делая прическу более ухоженной и шелковистой.
Шаг третий – откажитесь от щипцов. Любое термическое воздействие пересушивает волосы, поэтому высокотемпературные средства для укладки оставьте только для торжественных приемов.
встречаемсячасто
Шаг четвертый – оптимальный рацион. Рекомендации диетологов пить не менее полутора литров воды в день – не пустой звук: сальные железы очень чувствительны к содержанию воды в организме. Также важно употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и минеральными веществами.
Шаг пятый – думайте своей головой. Не ведитесь на рекламные уловки и обещания, внимательно читайте инструкции на средствах по уходу за волосами. Поверьте – самое дорогое средство – далеко не всегда самое лучшее.
