То, как выглядят наши ногти, во многом зависит от наследственных факторов. Но это не значит, что нельзя сделать ничего, чтобы ногти выглядели сильными и здоровыми. В этой статье мы постараемся рассказать о том, почему ногти могут выглядеть не так, как хотелось бы, и как с этим справиться.
Для того, чтобы ногти были здоровыми, необходимо следить за полноценностью питания: в вашей пище должны содержаться все нужные минералы и витамины. Состояние ногтей способно отразить не только недостаток каких-либо питательных веществ, но и ряд патологических процессов в организме. К примеру, при заболеваниях пищеварительной системы полоски на ногтях становятся более широкими и приобретают поперечное направление. Если же на ногтях появляются поперечные борозды, стоит задуматься о недостатке цинка. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются люди не употребляющие в пищу мясо и рыбу. При псориазе на ногтях появляются небольшие ямки и вмятины, также часто можно встретить ногти, принявшие форму "часовых стекол" - это говорит о тяжелой сердечно-сосудистой или бронхо-легочной патологии. Вогнутые ложкообразные ногти свидетельствуют о недостатке железа в организме.
однаждысвами
Многое может сказать и цвет ногтей: например, при сосудистой недостаточности ногти приобретают голубоватый оттенок, а при патологиях печени и желчного пузыря ногти желтеют. Если на желтоватых ногтях появляются бугорки, стоит обратиться к микологу: такие симптомы могут свидетельствовать о грибковых заболеваниях.
Особое внимание нужно и здоровым ногтям. Выбирая оптимальный вариант ухода за ними, нужно ориентироваться на их тип.
Всего различают пять основных типов ногтей.
1. Нормальные ногти - они достаточно гибкие и твердые, не слоятся и обладают ровным блеском. Бороздок на таких ногтях нет. Для ухода за такими ногтями подойдет самый обычный маникюр, который вполне можно делать в домашних условиях. Особого ухода за нормальными ногтями не требуется - необходимо лишь следить, чтобы питание было полноценным.
2. Здоровые, но восприимчивые к неблагоприятным факторам ногти. Обычно ногти такого типа выглядят нормально, но при малейших изменениях условий они начинают ломаться и слоиться. Это значит, что необходимо постоянно подпитывать ногти кальцием и другими питательными веществами. Полезными будут и ванночки с маслом.
3. Ломкие мягкие ногти. Они постоянно ломаются и обладают повышенной гибкостью, что связано с недостаточным содержанием питательных веществ в рационе. С таким явлением часто сталкиваются женщины во время лактации. Скорректировать это состояние можно восполнив дефицит минеральных веществ и витаминов. Для ухода за такими ногтями существуют специальные укрепляющие покрытия, которые защищают ногти от механических повреждений. Ломкие ногти не рекомендуется полировать.
4. Хрупкие и сухие ногти. Они обычно лишены натурального блеска, легко ломаются и расслаиваются. Такая структура ногтей бывает обусловлена наследственностью, но роль питания отрицать также нельзя. К уходу за такими ногтями необходимо подойти максимально внимательно: нужно не только скорректировать диету, но и использовать ряд средств, предназначенных непосредственно для питания ногтей. Уход за хрупкими ногтями лучше доверить специалистам.
встречаемсячасто
5. Неэластичные утолщенные ногти. Такие ногти обычно выглядят не слишком привлекательно: их поверхность бугристая, толстоватая, а делать маникюр на такие ногти крайне сложно. С таким явлением чаще всего сталкиваются люди, страдающие атеросклерозом, поэтому при утолщении ногтей стоит обратиться за консультацией к терапевту. Чтобы утолщенные ногти выглядели лучше, их рекомендуется тщательно полировать.
Большинство процедур по уходу за ногтями вы можете проделать самостоятельно, но если ваши ногти ломаются или слоятся, постарайтесь как минимум, раз в месяц посещать профессиональный маникюрный салон. Там ваши ногти не только обработают, но и дадут вам ряд полезных советов по восстановлению ногтей и помогут подобрать наиболее подходящие средства ухода. Кроме того, посетив несколько сеансов маникюра, вы сами научитесь основным приемам обработки ногтей и сможете дополнять большинство процедур самостоятельно.
